Kiêng cữ sau sinh mổ: những điều mẹ cần lưu ý 

Do tác động từ phẫu thuật, các mẹ sinh mổ luôn cần chế độ chăm sóc đặc biệt. Kiêng cữ sau sinh mổ thế nào để vết thương mau lành và không để lại di chứng sau sinh là vấn đề được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc đó. 

Thời gian kiêng cữ sau sinh mổ  

Trong hầu hết trường hợp, mẹ bầu thường được khuyên nên kiêng cữ trong khoảng 42 ngày, tương đương 6-8 tuần sau ngày vượt cạn để đảm bảo vết thương có thể hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu thời gian ở cữ càng lâu thì càng đảm bảo cho sức khoẻ của sản phụ. Nhất là với các mẹ sinh mổ, thời gian kiêng cữ sẽ luôn phải kéo dài lâu hơn so với những mẹ sinh thường. 

Mẹ sau sinh mổ cần kiêng cữ những gì? 

Kiêng đồ ăn tanh, dầu mỡ 

Sau khi sinh, cơ thể của mẹ sẽ trở nên suy yếu rõ rệt, trong đó có hệ tiêu hóa. Ăn thức ăn tanh, nhiều dầu mỡ sẽ tạo áp lực lớn lên dạ dày, từ đó dễ gây chướng bụng, đầy hơi và thậm chí là tiêu chảy. Dạ dày bị đau và co thắt sẽ tác động lên vết mổ, khiến vùng phẫu thuật bị đau. Do đó, mẹ sau khi vượt cạn nên được bổ sung các nguồn thức ăn dễ tiêu hóa. 

kieng-cu-sau-mo-hai-san

Cùng với đó, mẹ sinh mổ cũng nên kiêng ăn thực phẩm mặn hoặc thức ăn lên men. Không ăn đồ sống để hạn chế nhiễm khuẩn và ký sinh trùng gây bệnh. Không ăn những đồ chua như chanh, cam, và các loại gia vị cay nóng như tiêu, ớt… 

Mẹ sau sinh nên có chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng: ăn nhiều rau, trái cây tươi,… Mẹ cũng nên uống nước thường xuyên và tốt nhất là nên dùng nước ấm. Khi được bổ sung đủ nước, tình trạng táo bón sau sinh cũng sẽ được cải thiện hiệu quả. 

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ 

Sau khi sinh, các mẹ cũng cần phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ, không phải kiêng việc tắm gội, chải đầu, đánh răng hay súc miệng. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần lưu ý rằng không nên dùng nước lạnh để tắm, cũng như không nên ngâm nước quá lâu rất dễ khiến cơ thể mất nhiệt. Sau khi tắm, mẹ có thể xông bằng lá bạc hà, kinh giới, tía tô, vỏ bưởi, vỏ cam… để giúp bài tiết chất thải và làm ấm cơ thể. 

ve-sinh-sau-sinh-mo

Không nằm một chỗ quá lâu 

Một điều quan trọng thường bị bỏ quên trong việc kiêng cữ sau sinh mổ là không nằm một chỗ quá lâu. Thông thường, các mẹ được khuyên nên dành chủ yếu thời gian nằm nghỉ ngơi để không ảnh hưởng đến vết mổ. Tuy nhiên, sau khi sinh khoảng 24 giờ, mẹ hãy cố gắng đứng dậy đi lại và vận động nhẹ để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trở lại, đồng thời giúp phòng ngừa tắc nghẽn tĩnh mạch và chứng dính ruột rất nguy hiểm ở sản phụ. Nếu mẹ chưa thể đứng dậy đi lại thì thỉnh thoảng hãy thay đổi tư thế nằm, kết hợp massage cổ tay, lòng bàn chân để máu được lưu thông tốt hơn. 

van-dong-sau-sinh-mo

Dermatix® Ultra – mờ sẹo sinh mổ cho thiên chức thêm trọn vẹn 

Ngoài chế độ kiêng cữ hợp lý để vết mổ mau liền sẹo, mẹ có thể kết hợp và sử dụng thêm các sản phẩm trị sẹo để giúp sẹo nhanh mờ, phẳng lì và mềm mịn. Thông thường, sau sinh khoảng 3 tháng cũng là lúc vết mổ đã ngậm miệng, mẹ đã có thể sử dụng các loại gel trị sẹo để vết mổ chóng liền lặn, cũng như ngăn ngừa không để vết sẹo thâm và lồi hơn.  

Nếu mẹ đang tìm kiếm một sản phẩm trị sẹo uy tín, kinh tế, an toàn và hiệu quả thì Dermatix® Ultra sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho mẹ sau sinh mổ.   

dermatix-ultra

Dermatix® Ultra mang đến hiệu quả trị sẹo nhanh chóng chỉ sau 8 tuần sử dụng. Đặc biệt, Đã có nhiều kiểm nghiệm lâm sàng khẳng định Dermatix® Ultra hoàn toàn lành tính kể cả với mẹ mang thai và cho con bú, nên mẹ sẽ không phải lo lắng về vấn đề an toàn sức khỏe khi sử dụng. Mỗi lần mẹ không cần bôi gel quá nhiều, chỉ cần một lượng bằng một hạt đậu cho vết thương dài 15cm, miễn vừa đủ che phủ vết sẹo. Mẹ cũng không cần mát-xa cầu kỳ để kem thấm vào da, vì Dermatix là sản phẩm gel silicon tối ưu nhất hiện nay, với tác dụng thẩm thấu nhanh chóng khi vừa chạm da.  

dermatix-seo-sinh-mo

Một chế độ kiêng cữ sau sinh mổ khoa học, với những yêu cầu như ăn uống hợp lý, kết hợp với vận động nhẹ và chăm sóc da đúng cách với gel trị sẹo Dermatix® Ultra sẽ giúp mẹ không chỉ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, mà còn tạm biệt vết sẹo sinh mổ đáng ghét để lấy lại vẻ tự tin rạng ngời!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.