Chế độ ăn cho các mẹ sau sinh mổ rất quan trọng. Đây là yếu tố góp phần cho sức khỏe các mẹ phục hồi nhanh. Các mẹ không nên kiêng khem khổ sở để rồi gây mất cân bằng dưỡng chất. Hãy cùng chuyên gia trị thương tìm hiểu thực chất mẹ bầu sinh mổ cần ăn gì mau lành vết thương nhé.
Sinh mổ là gì?
Làm mẹ là thiên chức cao cả và tuyệt vời của người phụ nữ. Nhưng đôi khi vượt cạn lại không hề dễ dàng như thế. Với sự phát triển của y học, việc sinh mổ không còn đáng sợ và được nhiều mẹ bầu chủ động lựa chọn. Nhưng để cả quá trình suôn sẻ, mẹ bầu và người nhà nên trang bị đủ kiến thức về việc chăm sóc và ăn gì mau lành vết thương.
Vậy sinh mổ là gì? Sinh mổ là phẫu thuật một vết cắt vừa đủ trên bụng và tử cung nhằm đưa thai nhi ra ngoài. Sinh mổ sẽ được chỉ định cho các trường hợp:
- Thất bại trong bước chuyển dạ, cổ tử cung mở không đủ gây khó cho bé di chuyển xuống âm đạo.
- Dây rốn của bé bị chèn ép hoặc nhịp tim bé không đủ điều kiện để sinh thường.
- Mang đa thai như sinh đôi hoặc sinh ba cần thực hiện sinh mổ để an toàn cả mẹ và bé.
- Có vấn đề với nhau thai cần sinh mổ để các bác sĩ chủ động xử lý tốt hơn.
- Kích cỡ bé quá lớn khiến rất khó sinh thường
- Mang thai ngôi ngược, ngôi ngang…nên dùng biện pháp sinh mổ
- Mẹ mắc bệnh nhiễm trùng, nhiễm virus suy giảm miễn dịch ở người hoặc herpes.
- Người mẹ có các bệnh mạn tính: tim, gan, basedow, hoặc huyết áp cao.
- Sản phụ có nhu cầu sinh mổ nhằm chủ động hơn trong kế hoạch chào đón bé (trong trường hợp bé đủ tháng và đã được bác sĩ đồng ý)
Vết mổ sau sinh bao lâu thì lành?
Thời gian hồi phục sau sinh mổ sẽ lâu hơn so với sinh thường. Bởi lúc này cơ thể mẹ có vết thương sâu vào tận tử cung. Thông thường, sản phụ sau mổ đẻ sẽ nằm viện theo dõi từ 4-6 ngày. Bác sĩ sẽ thăm khám, chăm sóc vết thương kết hợp dùng thuốc mỗi ngày. Khi vết thương ổn định, mẹ có thể điều dưỡng thêm tại nhà từ 4- 6 tuần để cơ thể hồi phục hẳn.
Ngoài ra, vấn đề vết thương bao lâu sẽ lành còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ dinh dưỡng, chăm sóc hậu phẫu. Thời gian lành còn phụ thuộc đó là lần mổ đầu hay lần 2, lần 3. Tuy nhiên các mẹ giữ tâm thế thoải mái, tập di chuyển đúng, ăn đủ chất sẽ tạo điều kiện lành thương tốt.
Mẹ sinh mổ ăn gì mau lành vết thương?
Như đã đề cập, dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng cho mẹ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ. Tuy nhiên vì tâm lý lo sợ, mẹ thường tự kiêng khem theo kinh nghiệm dân gian. Điều này khiến bữa ăn nghèo nàn dưỡng chất. Tức nghĩa sẽ ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe mẹ và chất lượng sữa cho bé.
Do đó, bữa ăn của mẹ nên đảm bảo đủ nhóm chất, đảm bảo đủ yếu tố đa lượng và vi lượng. Các nhóm dưỡng chất không thể thiếu cho các mẹ sau sinh mổ là:
Thực phẩm giàu protein
Protein là dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng các nhóm cơ. Với các mẹ bầu sau khi mổ, protein sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào giúp lành nhanh vết thương. Các mẹ có thể tìm thấy protein trong các thực phẩm như: sữa, các loại thịt, pho mát, đậu phụ, các loại hạt,…
Thực phẩm giàu sắt
Sinh mổ hay sinh thường đều khiến các mẹ mất một lượng máu nhất định. Do đó, bữa ăn sau sinh cần bổ sung chất sắt. Chúng giúp tăng lưu thông máu và oxy để nuôi mô cơ, tăng tốc lành vết thương. Những thực phẩm giàu chất sắt gồm: thịt cá, gà, rau bina, hạt bí, hạt diêm mạch, lòng đỏ trứng,…
Thực phẩm bổ sung axit béo omega-3
Axit béo omega-3 thường được tìm thấy trong các loại thịt cá, trứng và sữa. Đây là dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe cho các mẹ sau sinh. Các bác sĩ cũng cho biết Axit béo omega 3 còn giúp giảm tình trạng căng thẳng, trầm cảm sau khi sinh nở.
Thực phẩm cung cấp vitamin
Vitamin là yếu tố không thể thiếu cho bữa ăn lành mạnh của các mẹ sau khi sinh mổ. Vitamin C có tác dụng đẩy nhanh tiến trình lành vết thương. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C là trái cây họ cam quýt, súp lơ, cà chua, dưa hấu, rau bina, ớt chuông, đậu hà lan, khoai tây,…
Vitamin A sẽ bổ sung chất chống oxy hóa, phòng ngừa nguy cơ bị viêm nhiễm vết mổ cho sản phụ. Cà rốt, khoai lang, dưa hấu, cá hồi, cá ngừ,…và các loại rau xanh chính là nguồn cấp vitamin A tự nhiên tốt nhất.
Vitamin E là dưỡng chất hỗ trợ vết thương nhanh liền trở lại và đồng thời giảm nguy cơ tạo sẹo. Các bỉm có thể bổ sung vitamin E thông qua việc ăn hạt hướng dương, hạnh nhân, mầm lúa mì,…
Chế độ ăn cho người sinh mổ cũng không thể thiếu Kẽm. Đây là hoạt chất giúp đẩy nhanh quá trình hình thành collagen và tổng hợp protein cho cơ thể. Thực phẩm chứa nhiều kẽm chẳng hạn như đậu, các loại hạt, phô mai,…
Các loại ngũ cốc nguyên hạt
Các loại hạt và ngũ cốc thường chứa đa dạng các nguồn khoáng chất và dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, Beta-Glucan trong các loại ngũ cốc có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và kháng viêm cho vết mổ. Dùng ngũ cốc còn giúp lợi sữa và nâng cao chất lượng sữa cho bé nhờ cung cấp lượng lớn vitamin B cho cá mẹ.
Dermatix® Wound Care – Bí quyết lành thương cho mẹ sinh mổ
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc chăm sóc và vệ sinh vết mổ cũng quan trọng không kém. Bởi tất cả đều quyết định vết mổ lành như thế nào, có thành sẹo hay không. Do đó mẹ hãy luôn cẩn trọng kể từ bước làm sạch, thay băng mỗi ngày. Đồng thời, để giúp vết thương hồi phục mau hơn, mẹ bầu có thể tham khảo gel trị thương Dermatix® Wound Care.
- Gel có thành phần emolients giúp làm mát tức thì. Qua đó, chất gel khi thoa sẽ dễ chịu cho vết sinh mổ dài của mẹ. Đồng thời làm giảm đau hiệu quả, theo các ghi nhận từ bệnh nhân.
- Thành phần nói “không” với Paraben độc hại, đã qua kiểm chứng lâm sàng theo chuẩn FDA Hoa Kỳ.
- Đặc biệt, bộ ba Hydrogel thông minh, Carnosine và Emollients là sự kết hợp hoàn hảo để chữa lành thương. Trong đó, Hydrogel thông minh phụ trách cân bằng ẩm. Bằng cách duy trì môi trường ẩm ổn định ở mức lý tưởng, gel sẽ hỗ trợ vết thương liền lại. Hai hoạt chất còn lại lần lượt sẽ kích thích mạch máu, mô tế bào phát triển và làm mềm các lớp da mới.
- Khả năng dung nạp cao trên da, phù hợp với hầu hết vết thương từ cấp tính đến mạn tính.
Cách sử dụng tối ưu hiệu quả
Mỗi ngày sau khi thay băng, các mẹ chăm chỉ bôi một lớp mỏng lên vết mổ. Sau đó quấn băng để giữ vệ sinh. Nên dùng ít nhất 2 lần/ngày để thấy công hiệu rõ rệt.
Quá trình chăm sóc vết thương cho các mẹ bầu sau sinh mổ cần nhiều sự tỉ mỉ. Ngoài việc chăm sóc vết thương và việc dùng các gel điều trị sẹo, cân bằng dinh dưỡng, các mẹ còn cần chú ý đến sự phục hồi của tử cung. Hãy đến thăm khám bởi các bác sĩ nếu thấy có gì lo lắng, sẽ giúp các mẹ yên tâm và sớm bình phục.
